fun tsuma

妊娠中というと何かと体重管理をうるさく言われるが、私は妊娠してからかなり食べるようになったのにも関わらず、あんまり体重が増えていない。臨月を目前に、妊娠前から今でやっと+7kgで、目標の+10kg（妊娠前の体重を元に最初に設定するので人に寄って変動します）まであと3kgもヨユーがある。
どうも妊娠中に体重が増え過ぎた人は、総括的に「あまり食べなかったのに太った」という話をよく聞いたような気がするので、私はあんまり何も考えずに食べたいときは食べ、食べ過ぎたなと思ったら控えるという、当たり前と言えば当たり前の食事法を実践したところ、今のところ成功中。
ラスト1ヶ月でどのくらい増えるかは謎ですが…。

とにかく今日は朝からヨユーぶちかまして「マックグリドル」を食ってきた。甘いという噂は本当で、パンケーキのハンバーガー。甘さと辛さのハーモニーがえも言われぬテイストを醸し出し、なかなかオツなもんだった。

現在、マクドナルドでは全商品に2次元バーコードがついており、その商品の栄養情報をケータイで閲覧する事ができる。今そこかしこで食育が叫ばれているが、食育の基本は自分が一体如何なるものを口に入れているかを知る事にある（多分）。さっそくマックグリドル ソーセージ&エッグ・チーズを調べてみたところ…

エネルギー554kcal！驚くなかれビックマックを上回る高カロリーメニューだった。塩分に至っては3.2gでビッグマックの約2倍。妊娠中は塩分を控えなければならないので、妊婦はマックグリドルを食べるぐらいならビックマックを食べた方がまだマシという事になる。
メガマックの情報を見るとカロリーは754kcalとダントツで凄まじいが、食塩は2.5gでやはりマックグリドルの方が上回っていた。
何か「甘くてゆる〜い憎めないアイツ」みたいな勝手なイメージを抱いていたが、マックグリドル恐るべし。たまに食べるくらいに留めておきたい一品である。